Vragen? Bel ons: 06 43759142

Jogging programma en HIIT training

Vanaf 7 oktober nieuwe training op woensdagavond, van 19.00-20.00/20.15 uur

Op veler verzoek gaan we starten met een jogging programma. Deze training vindt om de week plaats de andere woensdag werken we aan conditie en spier opbouw, De HIIT Tabatta training bevorderd jou conditie om het lopen beter vol te houden.

In principe zal het door iedereen te doen zijn, we bouwen rustig op, voor meer info vraag Leon. Heel erg belangrijk goed stevig schoeisel. Dit is het eerste vereiste om blessures te voor komen.

 

Binnenkort in te plannen.