Ons aanbod bij Förster Fit
Groepslessen
Bij ons kun je kiezen uit 9 verschillende groepslessen, verdeeld over 4 niveaus, zodat er altijd een les is die bij jou past. De lessen worden gegeven in ochtenden en avonden, en via ons ledenportaal kun je je lessen tot 3 weken vooruit plannen, maar ook last minute beslissen of je mee wilt doen.
Wat je kunt verwachten:
- Persoonlijke begeleiding tijdens elke les
- Kleine groepen, zodat je gezien wordt en veilig kunt sporten
- Aanpassingen bij lichamelijke klachten
- Gezellige sfeer, met leuke medesporters en de mogelijkheid voor koffie, thee en fruit
- Uitgebreid receptenportaal met meer dan 200 recepten voor ontbijt, lunch, avondeten en snacks voor alle leden toegankelijk
- Bekijk het lesrooster voor het complete lesaanbod
Sportabonnementen
Jaarabonnementen:
- 1x per week: €39,50
- 2x per week: €49,50
- Onbeperkt: €59,50 prijzen per maand
Halfjaar-abonnementen:
- 1x per week: €49,50
- 2x per week: €59,50
- Onbeperkt: €69,50 prijzen per maand
Voedingsbegeleiding
Onze voedingsbegeleiding helpt je stap voor stap gezonde keuzes te maken, of je nu wilt afvallen of een gezondere leefstijl wilt ontwikkelen. Met praktische tips, lekkere recepten en persoonlijke ondersteuning leer je wat goed werkt voor jou.
Wat je kunt verwachten:
- Eerste afspraak: we brengen jouw doelen en behoeften in kaart, geven uitleg over gezonde voeding en stellen een persoonlijk voedingsschema op. Ook kijken we naar je huidige situatie en geven tips en voorbeeldmenu’s.
- Vervolgafspraken: we wegen en meten, bespreken je voortgang, beantwoorden vragen en geven feedback op ingevulde daglijsten. Daarnaast krijg je extra tips, inspiratie en motivatie om je gezonde leefstijl vast te houden en uiteindelijk te stabiliseren.
Pakketten Voedingsbegeleiding:
- 3 maanden: 1e afspraak 90 minuten + 8 vervolgafspraken van 20 minuten €299,-
- 12 maanden: 1e afspraak 90 minuten + 20 vervolgafspraken van 20 minuten €43,50 per maand
Alle leden hebben bovendien toegang tot ons uitgebreide receptenportaal met meer dan 200 recepten voor ontbijt, lunch, avondeten en snacks.
All-in Concept
Met het All-in Concept haal je alles uit bewegen en gezond leven: groepslessen, personal training en voedingsbegeleiding in één compleet pakket.
Wat je krijgt:
- Beweging: 2 groepslessen per week uit ons aanbod van 9 lessen op 4 niveaus.
- Personal training: 4 sessies bij de start om je sportniveau te bepalen, uitleg over veilig bewegen en klaarmaken voor de groepslessen.
- Voedingsbegeleiding: uitgebreide begeleiding van 20 consulten verspreid over het jaar, inclusief toegang tot het receptenportaal met meer dan 200 recepten.
Prijs: €71,50 per maand (jaarabonnement)
Personal Training
Wil je meer uitdaging, extra motivatie, of begeleiding bij het sporten vanwege lichamelijke klachten? Of zoek je juist een training die past in jouw drukke schema, bijvoorbeeld tijdens werk of lunchpauze? Dan is personal training bij Förster Fit ideaal.
Tijdens personal training krijg je op maat gemaakte trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw doelen:
- Conditie, kracht, flexibiliteit of herstel na blessure
- 100% persoonlijke begeleiding, zodat je veilig en effectief traint
- Mogelijkheid om trainingen te combineren met andere abonnementen
Pakketten Personal Training: (prijzen per maand)
3 maanden:
- 1x per week 30 minuten: €95,-
- 1x per week 45 minuten: €130,-
- 2x per week 30 minuten: €175,-
- 2x per week 45 minuten: €250,-
6 maanden:
- 1x per week 30 minuten: €90,-
- 1x per week 45 minuten: €120,-
- 2x per week 30 minuten: €160,-
- 2x per week 45 minuten: €240,-
Wil je personal training combineren met een ander abonnement? Neem dan contact op voor een voorstel op maat.