Vragen? Bel ons: 06 43759142

Ontbijt suggesties

marlies Aerobic.jpg

Aerobic!

Korte workout!

Lees verder
gelukkige man.png

Afslank cursus 2 januari

Wie doet mee? Geef je nu op!

Lees verder
yoghurt.jpg

Afslank cursus start 4 januari

Het onderstaande schema is voor de eerste week, het is een uitdagend schema.
Met nieuwe recepten, niet moeilijk maar anders. Doe jij mee? Lees alles door!

Heel veel succes!

Lees verder
afslankschema.png

Afslank schema week 2

Met 9 recepten! Ook leuk en lekker voor de niet lijners!

Lees verder
appel crumble.jpg

Appel crumble

Heerlijk ontbijtje

Lees verder
Leon.jpg

Beenspier oefeningen met Leon

Korte workout doe mee!

Lees verder
resistent zetmeel.png

Bevroren en geroosterd brood -50 % calorien

Kook aardappels, pasta en rijst een dag van te voren en bespaar calorie├źn.

Lees verder
beenspieren leon.jpg

Buik spier oefeningen met Leon

Korte workout!

Lees verder
Groepsapp.jpg

Contact via groep app

Dit bericht is vooral voor diegene die niet in de groepsapp zitten.

Lees verder
groente1.jpg

Corona en voeding!

Extra Vitamine C?

Lees verder
foto1.jpg

Fit blijven in en om huis

Blijf bewegen!

Lees verder
foto1.jpg

Fit blijven in en om huis met lockdown

Blijf bewegen!

Lees verder
gelukkig nieuwjaar.jpg

Gelukkig nieuwjaar

Dank voor jullie vertrouwen en steun!

Lees verder
groene smoothie.jpg

Healthy smoothie

pure gezondheid!

Lees verder
samen sterk.jpg

Helaas gesloten tot 19 januari

Ook wij zullen een steentje moeten bijdragen!

Lees verder