Vragen? Bel ons: 06 43759142

Nieuws

10 tips.jpg

10 gouden tips voor afslanken

installeer voor nu een stappen teller en een beweeg app!

Lees verder
Afbeelding_column.jpg

4 gezonde voordelen van asperges

Wist jij dat je huid mooi gaat glimmen naar het eten van asperges en waarom je urine zo ruikt naar het eten ervan?

Lees verder
antioxidanten-voedings-lijst.png

Anti oxidantenom vrije radicalen onschadelijk te makenT

De komende weken zullen we hieraan extra aandacht in de recepten geven!

Lees verder
resistent zetmeel.png

Bevroren en geroosterd brood -50 % calorien

Kook aardappels, pasta en rijst een dag van te voren en bespaar calorie├źn.

Lees verder
neurotransmitter-400x250.jpg

Darmen communiceren met hersenen!

Het belang van de balans in jouw neurotransmitters.

Lees verder
activity tracker.jpg

Hoeveel stappen moet ik per dag zetten?

In de App schreef ik er al vorige week over.

Lees verder
Biologisch.jpg

Is Biologisch gezonder

Uit 300 studies bleek dit op meerdere punten het geval!

Lees verder
Dagkeuzes extra variant.jpg

Kleine keuzes

Wist jij dat een lepel ketchup bijna 75 calorie├źn bevat?

Lees verder
kurkuma.jpg

Kurkuma zo gezond!

Ontstekings remmend, weerstand verhogend er zijn aanwijzigingen dat de stof curcumine een remmende werking heeft op de ontwikkeling van kanker cellen.

Lees verder
harry.jpeg

Nieuwe trainer. Bij deze stel ik mij voor Harry Baso.

Door de extra groei in ons klanten bestand worden onze groeps trainingen uitgebreid met extra tijden en lessen. Functionel Fitness/Cross Fit

Lees verder
wc.jpg

Poep slimmer!

Wat weet jij eigenlijk over gezond toilet gedrag?

Lees verder