installeer voor nu een stappen teller en een beweeg app!
Lees verderNieuws
Wist jij dat je huid mooi gaat glimmen naar het eten van asperges en waarom je urine zo ruikt naar het eten ervan?
Lees verderWe moeten het met z'n allen doen.
Lees verderGeen afslankcursus as vrijdag 12-7
Lees verderDe komende weken zullen we hieraan extra aandacht in de recepten geven!
Lees verderProbeer zoveel als mogelijk te variƫren, met fruit en groente!
Lees verderVoordeliger sporten!
Lees verderKook aardappels, pasta en rijst een dag van te voren en bespaar calorieƫn.
Lees verderLoopband/crosstrainer/roeien en TFM cabines
Lees verderDit bericht is vooral voor diegene die niet in de groepsapp zitten.
Lees verderOok deze kunnen gebruikt worden.
Lees verderHet belang van de balans in jouw neurotransmitters.
Lees wat wandelen voor je gezondheid doet. Reeds vanaf 30 minuten per dag kan wandelen de symptomen van depressiviteit met 36% verlagen.
Lees verderHartelijk dank voor jullie steun en geduld.
Lees verderSporten met 4 personen!
Lees verder